다리붓기1 장거리비행 다리 붓기 해결 압박스타킹 기내스트레칭 장거리비행을 하고 나면 생각보다 많이 불편한 부분이 바로 다리 붓기였다. 특히 유럽이나 미국처럼 비행시간이 긴 노선은 몇 시간씩 같은 자세로 앉아 있어야 하기 때문에 종아리가 무겁고 발이 답답하게 느껴지는 경우가 많았다. 처음에는 단순히 오래 앉아 있어서 그런 줄 알았다. 그런데 실제로는 장거리비행 특유의 좁은 좌석과 움직임 부족, 건조한 기내 환경까지 함께 영향을 주는 경우가 많다고 알려져 있다. 하지 부종(Leg Swelling)이란 다리 쪽에 체액이 몰리면서 붓는 현상을 의미한다. 쉽게 말하면 혈액순환이 원활하지 않을 때 종아리나 발이 붓는 상태를 말한다. 특히 장거리비행 후 신발이 갑자기 꽉 끼거나 발등이 붓는 느낌을 경험하는 사람들도 꽤 많은 편이었다. 장거리비행에서 다리가 붓는 이유장거리비행에.. 2026. 5. 13. 이전 1 다음
